健身日常
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别羡慕别人,你们所看到的只是别人希望你们看到的,所有的努力和付出,只有自己知道。
164次播放 | 00:46今日海边自律,有没有一起的,看平潭的海真蓝。
34次播放 | 00:28一切收获皆需付出,汗水是最好的见证。
17次播放 | 00:19运动女孩打卡第216天vlog
1667次播放 | 00:36运动打卡217天,有冬天还坚持运动的姐妹吗
1075次播放 | 00:26运动女孩打卡215天+生活小记
1674次播放 | 00:16自律girl运动打卡第211天,健身+日常碎片
1059次播放 | 00:48自律女孩运动打卡214天,妈呀,终于又续上了
1147次播放 | 00:17这么多臂力棒,你能掰哪一个?
1371次播放 | 02:45错误示范,动作太难看了,好在还有点效果,加油!
377次播放 | 02:09每天5分钟,20天练就强大腰腹力量,无器械适合所有人在家就可以
137次播放 | 03:20居家跟练借助外物,每天几分钟,打造完美腹肌
122次播放 | 03:25经常做这3个动作,缓解颈腰背痛,办公室人有福了
168次播放 | 01:39每天5分钟,4个动作每个动作快速20秒,暴汗来袭
81次播放 | 01:12四分钟大体重简单在家健身,膝盖友好,赶紧练起来
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