公狗腰
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每天200个，再大的肚子也平了
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投蕉
【公狗腰养成】减掉腰腹赘肉，练出公狗腰！
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男神公狗腰课程，你值得拥有～
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278次播放 | 01:42分享评论投蕉疯狂展示公狗腰，是你的理想型男友吗？
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190次播放 | 00:22分享评论投蕉公狗腰训练，不管肚子有多大每天坚持200下 ，再大的肚子也平！
412次播放 | 00:36分享评论投蕉注意⚠️核心全程收紧，小腿大腿90度，不要耸肩 每组20个，做5-10组[强壮][强壮]
150次播放 | 00:06分享评论投蕉【公狗腰训练】提升男人魅力和耐力！
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