运动跳绳
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跳高挑战，男生1.2米，女生0.8米，完成奖励100元
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一个人踩绳子上能不能把自己提起来？试试不就知道了……
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新手跳绳要循序渐进，按照这个新手计划练习
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每天跳4000下 女子跳绳一个月跳坏半月板 运动需量力而行
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这是什么情况？仅有120斤的张伟丽 爆发力竟如此惊人，徒手便能扛起300多斤黑人猛男，腿部的爆...
13次播放 | 00:48分享评论投蕉跳绳十分钟等于跑步1小时，由于它内部带有负重铁块， 每天跳上1200下，效果堪比整容，跳上一...
86次播放 | 00:24分享评论投蕉
女生一边跳绳一边跳舞，舞步与跳绳结合游刃有余，“我连这个绳怎么跳都没搞明白你竟然在这里面跳舞”
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李景亮告诉你如何练习和选择跳绳！
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今天才到跳绳计数 每天坚持住
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有了它是真方便😍随时随地都能跳😍
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牛！这真是跳绳界的天花板！
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大宝跳绳 打卡一分钟163
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女生跳绳锻炼，口袋里的手机也跟着锻炼，手机:碎，活，碎，活……（来源：咪凤）
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岛城两名小学生入选跳绳国家队
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