锻练
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70岁大爷坚持健身46年,每天大概锻炼4个小时,平时很少生病。
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锻炼不是说说而已,要行动起来
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一年的锻炼都是为了今天!
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把它给女生玩,会发生什么事情呢?
60Kg臂力棒100个,觉得自己锻炼无聊的的兄弟可以跟着我一起做
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