如何成为一个高情商的人？

目录：1，情商是什么（识别，管理自己与他人的情绪）2，四个方面的详细解释3，如何提高情商嗨，这里是布丁。今天我们来聊聊大名鼎鼎的“情商”（EQ）。说它大名鼎鼎，因为它是继智商（IQ）之后的一个 对人进

总是拖延怎么办？解决拖延症的万用药方

如果你明知道会造成不好的结果，还把要做的事情往后推。这叫做拖延。如果你习惯性的，经常拖延，并因此而责备自己，有强烈的罪恶感，那这就是拖延症。有心理学家认为，拖延症的根本原因，是自我调节失败。是负面情绪

心情不好的时候，你在想什么吗？

1．真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。2．大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。3．我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后

冲孩子发火，破坏孩子灵性；不发火，憋得自己难受！请这样做！

你是否曾因为孩子的调皮捣蛋而忍不住发火？是否曾在怒火中烧时，对孩子大声斥责？事后又后悔不已？其实，每位家长都有过这样的经历。面对孩子的种种问题，如何控制自己的情绪，成了许多家长心中的难题。那么，如何才

如何获得更美好的生活（第一版）

[1]何必执于焦虑请记住，能伤害到你精神的只有你自己。适度的焦虑是对未来的展望，但不适度的焦虑是对未来的摧残。我们绝不能因对未来的焦虑而失去未来。与其一直聚焦于此，不如做些什么。我们应该展望未来，但我