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本帖中骂人，喷脏话都可以（不许骂我和挂人2333）

很多人都知道让情商高的方法，但都不愿意做呢？

认真你就输了续篇之情绪独立——姜姜情感（№46）

上一期说要给大家讲讲独立人格，后来发现这个话题太庞大了，它可以包括思考独立，价值观独立，决策独立，也可以延伸下包括经济独立等等。作为一个情感类up，就不展开这么庞大的命题了，今天就来讲讲和情感最密切的

情绪失控？教你3步科学管理情绪！

在快节奏的现代生活中，情绪管理已经成为了一门重要的生活技能。面对压力、挫折和冲突，我们可能会感到愤怒、沮丧或焦虑。然而，如果我们不能有效地管理好情绪，它们可能会使我们做出错误的决定，甚至破坏我们的人际