孕期瑜伽
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孕期做运动，应该注意哪些事项？
很多年轻的妈妈，怀孕之后，就不敢运动，但平时的散步以及少量家务，还都是可以坚持做的。其实，孕期合理的运动是有很大好处的，今天就用这篇文章给各位做一个小的普及教育。在怀孕期间，你的身体会发生一些变化，这
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投蕉
孕期控制体重，做到这十件事就可以了
整个孕期只重了18斤 宝宝6斤重 感觉只有肚子变大分享一下我整个孕期的饮食管理吧 1.孕期吃水果一定要注意份量️每天只能吃一个手掌大小的水果 大概250g 有时候吃一个大苹果就超量了糖分含量高的水果要
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缓解孕早期不适，O基础宝妈：无特殊不适可酌情练习~
269次播放 | 00:32分享评论5早孕期瑜伽：3步缓解不适，宝宝更好发育！
527次播放 | 00:34分享评论5失去了三个宝宝，还好有它，终于快要当妈了！
50次播放 | 08:57分享评论投蕉怀孕了还做瑜伽？卢靖姗真的拼了！
65次播放 | 00:36分享评论投蕉比坐月子更管用！12min搞定整个“孕期肥”+“孕期病”✓ 减脂 ✓体态 ✓紧致
118次播放 | 13:16分享评论投蕉腿肿？腿粗？退胀？睡前3步，轻松消除！
145次播放 | 00:36分享评论投蕉0基础孕妈，长胎不粗腿！超模同款【10min孕期普拉提】消腿肿、瘦腿围！
41次播放 | 14:41分享评论投蕉【超模私教】25min精讲+代练，孕期促消化，长胎不长肉！
50次播放 | 24:14分享评论投蕉胎位不正？入盆推迟？催产无效？千万别着急剖！！！
94次播放 | 09:55分享评论投蕉女明星孕期瘦腿！三步长胎不粗腿~
38次播放 | 00:32分享评论投蕉耻骨痛？尾骨痛？腰酸背痛！孕晚期像酷刑？！不用下床，全身止痛助顺产～
78次播放 | 15:13分享评论投蕉孕中后期哪哪哪哪哪哪都痛！！！
41次播放 | 00:17分享评论投蕉孕期长胎不长肉？千万不要这样做！
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