
虐腹
0关注 | 13内容
四分钟高效虐腹训练!练完又累又爽!


1053次播放 | 03:42【吃货日记】给吃货们送上圣诞拷肌


514次播放 | 01:37【吃货日记】肌肉战俘被吃货拷肌


904次播放 | 01:32【吃货日记】格斗小哥伤心得毫无还手之力

209次播放 | 00:38【吃货日记】外国小哥的肌排练习


168次播放 | 00:50抬腿俯卧撑等12*3组—素食大叔健身31年之101防火卷帘

63次播放 | 02:59第一次搞这玩样儿,也不知道姿势对不对?

0次播放 | 00:13虐腹加哑铃12*3组—素食大叔健身31年之100玻璃纤维盘根

64次播放 | 02:20《12分钟缓慢马甲线训练》 产后如何减肚子?12分钟普拉提,减肚子,消赘肉,动作舒缓...

150次播放 | 12:172022-9-30腹部训练


36次播放 | 00:20【吃货日记】吃货的部队拷肌

204次播放 | 00:48【吃货日记】吃货的黑皮腹鸡


291次播放 | 00:17高强度虐腹,真的有效果,想要夏天漏腹肌的宝子们,快来开始训练吧!


112次播放 | 10:34


