杠铃划船
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[恶霸之路]W1D3 140kg划个船 有点轻松
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看看你做对了吗
43次播放 | 01:26分享评论投蕉
杠铃划船从不用十公斤的片，强迫症难受
645次播放 | 01:30分享评论投蕉新面孔赛普曲忠跃老师的训练秘籍！3招教让你玩明白杠铃划船，第一招：俯身位动作建立。
108次播放 | 01:42分享评论投蕉杠铃划船要领
14次播放 | 01:26分享评论投蕉
杠铃划船的常见错误，你中招了吗？
204次播放 | 00:52分享评论投蕉
做杠铃划船腰疼？分享一个解决腰疼同时还能让你更有感觉的小技巧！
70次播放 | 00:36分享评论投蕉前两期视频老曲为大家讲解了站姿问题以及抓握的习惯，现在万事具备，就差开练了，你还在等什么快来一...
155次播放 | 01:27分享评论投蕉你觉得杠铃划船，对背部效果好吗
27次播放 | 01:05分享评论投蕉T杠划船做对了吗
19次播放 | 01:16分享评论投蕉史密斯划船的常见错误，你中招了吗？
25次播放 | 00:40分享评论投蕉
白哥健身 1-31
22次播放 | 01:08分享评论投蕉打造厚实的背部肌肉，潘德雷划船你做对了吗？
64次播放 | 00:30分享评论投蕉腰疼做不了杠铃划船，那么一定要试试这个动作
179次播放 | 00:37分享评论投蕉别再这么做杠铃划船了，杠铃划船的常见错误
36次播放 | 00:27分享评论投蕉正在加载
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