月子期间必吃黄小米的 4 大核心原因

贴合产后身体需求，温和不踩雷！月子期吃黄小米，不是 “跟风习俗”，而是精准适配产后妈妈的身体特点—— 从肠胃恢复、气血补充到哺乳适配，每一个原因都直击月子期核心需求，性价比超高还不添负担1. 产后肠胃

拒绝中国式怀孕，产后30天迅速恢复的八大秘诀！

前段时间看过一篇报道，大概是说坐月子期间产妇被热死，痛心至极！于是最近在昏天黑地的忙绿中挤出时间整理了我的孕期点滴分享。关与坐不坐月子，在生产完至今的2个月接到了无数询问，必须要说中国95%的妈妈们都

产后盆底肌修复攻略|原理、方法、注意事项全干货！

我是42天开始盆底肌修复的，开始是在月子中心进行修复，感觉效果很一般。然后又换了一家修复机构进行修复，感觉效果变好了些，现在来具体聊一聊。1. 盆底肌修复有必要吗？有必要。生产完盆底肌会随着压力逐渐松

产后恢复操|四个动作简单易学，产后妈妈快收藏！

女性在孕期的时候，身体一般都会发生比较大的变化：肥胖、水肿、妊娠纹、腹直肌分离、盆骨前倾...如果不及时恢复身材的话，之后的正常生活都是有影响的，所以各位宝妈应该提前做好功课！今天分享给大家一套产后修

宝妈分享自己三十次盆底肌治疗经历，对自己太狠了！

产后已经大半年了，回想当初的生产经历还是很痛苦，差点顺转剖的经历让我的盆底肌损伤很严重。于是产后出了月子我就开始了盆底肌修复价格：2500一疗程次数：15次一疗程每次治疗时间：30分钟，隔一天做一次治

生完娃后，面对那个你曾铁了心决定嫁的人，你，后悔了吗？

生完孩子以后才发现，结婚生子，对女人来说，绝对是个坑啊！婚前那个把你的话当圣旨，对你嘘寒问暖，你一个电话就会屁颠屁颠紧张赶过来的他原来是在做戏，演给你看的！婚后的他才是本色出演，他需要的不是一个可以被

月子中心值得去吗？这些妈妈花了几万块后说......

不知道你有没有一种感觉，身边越来越多的人，在生娃后选择月子中心了？之前有部很火的韩剧《产后调理院》，剧里看起来专业舒适，让妈妈摆脱了邋遢和婆媳矛盾的月子中心，也引起了很多讨论。 大家好奇的是，这些要价