弹跳训练

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  • Strongart教授40岁弹跳训练01:上篮钉板40个一镜到底加勉扣(2023除夕生日纪念)

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  • 弹跳训练第五天    

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  • 起跳过程中的一个小细节正在扼杀你的弹跳!

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    投蕉
  • 深蹲硬拉很厉害还是跳不高?问问你的脚踝够强吗?

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    投蕉
  • 你们更喜欢哪位球星? 我的小店

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    投蕉
  • 体重偏重!需先减重!过两天发个静态数据、直立摸高和助跑摸高数据!千万别年龄歧视!努力总比摆烂强...

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  • 来自以赛亚的超级弹跳

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    投蕉
  • 四个动作居家暴涨弹跳

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    投蕉
  • 想拥有爆炸的弹跳吗?赶紧练起来,让我们一起拥有同款扣将发动机!

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    投蕉
  • 暴涨弹跳的黄金训练动作,你还不知道吗?

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