心理学者占磊
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心理自愈力占磊：为什么你总是反复想同一件事
——停止精神反刍的心理学方法 | 心理自愈力占磊 你有没有过这种体验——夜里躺在床上，脑子里像放电影一样，反复播着白天说错的那句话。「我当时为什么要那么说？」「他是不是生气了？」「明天见面怎么办？」—
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心理学者占磊谈：美伊战争新闻引发的集体焦虑
你可能正在经历替代性创伤#心理自愈力占磊#替代性创伤 #信息焦虑 #末日滚动 #情绪管理 打开手机，百度热搜第一条：「美伊战火重燃」。评论区炸了，朋友圈在转，微信群在吵。你本来只是想看看天气，结果手指
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