三十岁，得了焦虑症?怎么办啊...

很难以启齿的话题但还是想和Acer们分享一下就是我得焦虑症（物理上的）快三个月了...大概症状就是每天会不定时的产生心悸，心慌，胸闷，特别是晚上睡觉，人已经特别困了但总是会在快睡着的时候突然心慌，躺床

因为得了轻微焦虑，我爸妈从以前的关心到现在叫我去死。这是为什么？

有朋友公开向王医生提问说：因为得了轻微焦虑，我爸妈从以前的关心到现在叫我去死。这是为什么？现在好难受，想哭！从刚开始的头痛两年，这期间还可以上学，也可以打暑假工，之后还在痛就去检查了。医生说是轻微焦虑

心理自愈力占磊：为什么你总是反复想同一件事

——停止精神反刍的心理学方法 | 心理自愈力占磊 你有没有过这种体验——夜里躺在床上，脑子里像放电影一样，反复播着白天说错的那句话。「我当时为什么要那么说？」「他是不是生气了？」「明天见面怎么办？」—

以我之亲身经历回复如何应对焦虑，非原著版本！

中午在食堂就餐，经常素食的我，居然在油麦菜里罕见吃到了肉，详情见下图。于是发圈如下：今日食堂就餐，没花大价钱，居然吃到了海鲜，我就问你有没有这待遇？朋友问我说，在菜里吃到蜗牛，你居然还能如此幽默地表达

关于十几年肠胃病久治不愈，最后因为焦虑症治好了。大家看前两段就好。

啰嗦一大堆，就前两段比较重要大家可以只看前两段。先说肠胃症状:就是肠胃莫名其妙的爱胀气，严重的时候还会胃酸反流。然后肠胃也是莫名其妙紧张，感觉它自己把自己拧在一起了一样。肠子平时总感觉屎拉不干净，严重