柳叶刀：中国是胡吃乱吃的重灾区，造成的死亡世界第一

民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓“食药同源”，恰当的饮食对疾病

结束长达10天的断食疗法

特兼演员本田翼于2月14日在自己的ins上发布动态，结束了长达10天的辟谷及复食计划。发布的动态中，她穿着黄褐色的裤子和宽松的外套，带着贝雷帽。本田写道：“这件衣服最近一直在穿，可这不是我要说的。最近

辟谷与生酮养生

辟谷，中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有数千年的历史。 辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》 ：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘