肾虚做什么运动比较好呢?

1.多搓搓腰部 平日多搓搓后腰至热，有很好的养肾强腰的功效。2.缩肛 有规律地收缩肛门，可以促进会阴部的静脉血回流。3.按摩耳朵 中医角度，肾主藏精，开窍于耳；按摩耳朵也有很好地健肾功效。4.叩齿 中

前列腺炎越来越年轻化，都有哪些原因呢？

前列腺炎越来越年轻化，甚至10多岁的小青年就受前列腺炎困扰了，这是为什么呢？（1）熬夜久坐、不及时排尿是主要原因现在大家的学习和工作压力越来越大，特别是这次疫情后，又给大家增添了许多压力。加之对电子设

男生长期不穿内裤有多少好处？

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肾阳虚与肾阴虚的区别

舌头：阳虚：舌形整体偏肥胖，颜色比较淡，舌苔多。阴虚：舌形偏瘦，颜色偏红，舌苔少。精神状态：阳虚：抑郁不欢，气短懒语。阴虚：燥热不安，易发火。面色：阳虚：面色青白且无光，没血色。阴虚：两颊赤红。病痛：

新配的饮料，竟然还有这功能，保持好奇！

现实中的朋友，昨天一起配饮料的时候试喝了不少，晚上七点多跟他吃完饭分别，他又赴了别的局，他说酒量提升了，以前江小白只能喝一瓶。。emmmm，我对这个功能持保留意见，等待更多测评结果。

男人，身体这8个表现，你有几个了？

1、喉咙总是感觉有痰，想吐吐不出来，夜晚容易咳嗽。2、一喝水就想上厕所，晚上比较频繁，都要超过3次以上。3、大便不成形或者干结。4、晚上容易失眠，翻来覆去半个多小时才能睡着，梦多且易惊醒。5、久坐一会

男人吃生蚝有什么好处？那些经常吃生蚝的男人最后都怎样了？

每每路过写着"男人的加油站，女人的美容院"几个大字的烧烤档，我们总是被美味的碳烤生蚝所吸引。我暗中观察了一下，发现喜欢吃生蚝的人里面，男人的比例远比女人高——大概十个人里面有八个是男的。对男人而言，生

男科医院的小广告，究竟骗了多少阳痿男？

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男人肾虚自测，检查一下，你有几个了？

（1）在正常喝水的情况下，晚上上厕所超过3次。（2）早上睡醒起床，眼睛是浮肿的。（3）洗头发时，头发大量脱落。（4）上厕所感觉小便没有力量，滴滴答答 ，淋漓不尽。（5）坐着看电视，超过两小时就感觉腰酸

男性同胞必须知道的5个小知识

第一、不要被小电影里面的1到2小时给骗了，男人10-15分钟是正常范围第二、长期养精蓄锐对身体并没有什么好处，反而会有一定的影响哦第三、规律的性生活对男性健康是有很大好处的第四、提肛运动，动停法，提升