背部

0关注 | 226内容

关注
热门排序
  • 关注

    【Keep会员课】硬核跟练 背部训练家庭版 全程1小时33分 新手请量力而行！

    1108次播放 | 01:33:16
    #背部#跟练#健身#家庭训练
    分享
    1
    15
  • 关注

    【NuttyBeast】如何打造坚实的背部(横断面&冠状面)!?

    1039次播放 | 08:48
    #背部#健身#力量训练#引体向上
    分享
    3
    10
  • 关注

    高效练背！5个动作全方位的训练背部      

    1120次播放 | 01:27
    #背部#健身背部训练#健身练背#健身干货
    分享
    评论
    10
  • 关注

    江浙沪练背这一块，无敌！      

    1280次播放 | 00:15
    #背部#健身背部训练#健身练背#背部训练
    分享
    1
    5
  • 关注

    坐姿绳索划船的常见错误，你中招了吗？      

    609次播放 | 00:58
    #背部#健身背部训练#增肌健身#背阔肌
    分享
    评论
    5
  • 关注

    7个动作全方位的训练背部，打造V字形宽背       

    632次播放 | 02:04
    #背部#健身背部训练#健身干货#健身
    分享
    1
    4
  • 关注

    只有在冲击大重量时才要戴腰带吗？健身腰带的作用      

    396次播放 | 00:37
    #背部#健身腿部训练#健身背部训练#健身力量训练
    分享
    评论
    5
  • 关注

    我不想练了兄弟们！减脂第二天了

    26次播放 | 02:18
    #背部#哑铃#健身背部训练#锻炼健身
    分享
    评论
    5
  • 关注

    想把背部练宽？但高位下拉效果不好？快来看看这个方法！  

    481次播放 | 02:08
    #背部#健身教练#健身#健身背部训练
    分享
    评论
    5
  • 关注

    四届奥赛冠军乔卡特：如何增加上背的厚度

    1257次播放 | 01:06
    #背部#健身#割蕉大乱斗#训练
    分享
    评论
    5
  • 关注

    史上最美后背：遭人妒忌被砍数刀

    1332次播放 | 01:08
    #背部#博物馆#嫉妒
    分享
    2
    投蕉
  • 关注

    人生短期拼智力，中期拼智力，长期拼体力，不要觉得自己落后了。感谢水老师提供这样一个平台让我们这...

    1067次播放 | 00:42
    #背部#健身背部训练#励志健身#健身
    分享
    1
    2
  • 关注

    我练背无敌竟然有人不服？

    495次播放 | 00:13
    #背部#健身帅哥#健身背部训练#健身练背
    分享
    评论
    2
  • 关注

    高位下拉的常见错误，你中招了吗？      

    279次播放 | 00:39
    #背部#健身背部训练#增肌健身#增肌
    分享
    1
    投蕉
  • 关注

    1个引体向上都做不了？如何完成更多引体向上      

    229次播放 | 00:34
    #背部#健身背部训练#健身房健身#引体向上
    分享
    评论
    1

    • 正在加载

    APP内打开

    取消
    继续
    立即领取