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养生界的“隐藏王者”：热敷这几个“穴位”
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投蕉
央视推荐的健康作息时间表，你能做到几点呢
7:00 起床，7点之后起床对身体健康更加有益。喝杯温水补充水分，更有利于肠道健康。7:00-7:20 洗漱，在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护7:20-
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生活有中医：吃春盘的好处
17次播放 | 01:41分享评论投蕉
学习养生：那些让人纠结的“钻牛角尖”时刻
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第一、不要被小电影里面的1到2小时给骗了，男人10-15分钟是正常范围第二、长期养精蓄锐对身体并没有什么好处，反而会有一定的影响哦第三、规律的性生活对男性健康是有很大好处的第四、提肛运动，动停法，提升
分享6433为什么总强调养脾胃？你在吃饭，饭也在吃你
0次播放 | 01:33分享评论投蕉学了中医之后对体质有了新的解读
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探索涌泉穴的奥秘
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27次播放 | 00:31分享评论投蕉戒掉这4个坏习惯，肾可以多用几年
一、少喝浓肉汤浓郁的肉汤里漂呤含量极高，而且它的脂肪含量高，可能会加重我们的肾脏负担。二、不要把碳酸饮料当水喝碳酸饮料里含有太多的果糖，它可能会诱发高尿酸甚至肾结石，进而造成不必要的伤害。三、不要等到
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