白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

帝寒金温 | 肝郁了？走出去，气血自活

你是否常常这样——把窗帘拉得密不透风，手机屏幕亮到天明，醒来就对着空荡的房间叹气发呆……别以为这是“静养”！关门的瞬间，郁气正在门后悄悄打结！ 帝寒金温认为，“气为血之帅”，肝郁的本质是“气机不畅”，

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

守正出奇！国医大师张大宁传承工作室正式落户帝寒金温

近日，国医大师张大宁传承工作室正式落户帝寒金温，中医泰斗与中医连锁大平台的携手，不仅是一次标志性事件，更为名医学术传承建立了新标杆。在中医肾病学领域，张大宁教授是公认的奠基人和领路人，他将中医对肾病的

守正出奇！国医大师张大宁传承工作室正式落户帝寒金温

近日，国医大师张大宁传承工作室正式落户帝寒金温，中医泰斗与中医连锁大平台的携手，不仅是一次标志性事件，更为名医学术传承建立了新标杆。在中医肾病学领域，张大宁教授是公认的奠基人和领路人，他将中医对肾病的

帝寒金温 | 秋天像鸡一样活着，省钱还养身

秋天真的来了。一到这个季节，总有人抱怨“秋燥”、“没精神”，不是买润喉茶就是炖补品，折腾一番，身体却依旧疲乏。其实不必如此复杂，《黄帝内经》早有提示，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，秋天学着像鸡一样生

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

帝寒金温｜明明没大病，却总觉得身体“堵得慌”？

“怒伤肝，忧思伤脾”，古人短短六字，便一语道破了情绪和脏腑健康的关系。在快节奏的现代生活中，你是否也常常有这样的体验：做完检查，明明各项指标都正常，可还是觉得浑身不得劲；情绪稍有波动，胃口就跟着“罢工

帝寒金温 | 让中医科普落地每个中国家庭

在现代快节奏的生活中，“亚健康”早已成为许多家庭的常态。不少人都希望借助传统智慧来守护家人健康，却常常面临两大难题：一是缺乏基础常识，二是难以找到实用且可靠科普内容。2021年，以“一站式中医调养生态

帝寒金温｜不止诊疗，更教你懂健康

“小病自己扛，大病慌了神”；“四处求医，却总治不好反复的小毛病”；这应该是很多家庭面对健康问题时的真实反应，帝寒金温以千年岐黄智慧，覆盖内外的诊疗体系与贴近民生的服务理念，践行着“让每个家庭都有一个懂

帝寒金温｜一阵秋雨一阵凉，这份温暖身心的秋季养生攻略请收好

清晨醒来，窗外的秋雨淅淅沥沥，伸手触摸床边的薄被，已然比昨夜多了几分凉意。老人常说“一阵秋雨一阵凉，十场秋雨要穿棉”，这场场秋雨不仅带走了夏末的燥热，也在轻声提醒我们：是时候顺应季节变换，好好照顾自己

帝寒金温 | 脾虚的人注意！立秋后这3种食物要少吃

立秋过后，暑热逐渐消散，我们的脾胃也随之进入了调整期。《黄帝内经》认为，“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃虚弱的人本来就容易受外界环境影响，如果不注意饮食调理，很容易出现腹泻乏力、痰湿加重等情况。接

帝寒金温 | 脾虚的人注意！立秋后这3种食物要少吃

立秋过后，暑热逐渐消散，我们的脾胃也随之进入了调整期。《黄帝内经》认为，“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃虚弱的人本来就容易受外界环境影响，如果不注意饮食调理，很容易出现腹泻乏力、痰湿加重等情况。接

帝寒金温 | 缓解胃胀气靠这8字，不饿不吃，不渴不喝！

被慢性胃炎纠缠了两年的日子，回想起来，至今都觉得很窒息。最严重的时候，一天连一碗饭都吃不下，只能把一个馒头分成午、晚两顿，硬嚼着下肚。 身边人总劝我：“多喝粥养胃”、“别给自己太大压力”、“少吃多餐试