帝寒金温｜顺应天地节律，秋寒起，宜养藏

清晨推开窗户，久违的凉风钻进衣领。这不只是降温的信号，更是天地向我们发出的提醒。春夏主生发、生长，身体阳气向外散发；秋冬则重在收敛、闭藏，将耗散在外的能量收回体内。《黄帝内经》言：“四时阴阳者，万物之

帝寒金温｜顺应天地节律，秋寒起，宜养藏

清晨推开窗户，久违的凉风钻进衣领。这不只是降温的信号，更是天地向我们发出的提醒。春夏主生发、生长，身体阳气向外散发；秋冬则重在收敛、闭藏，将耗散在外的能量收回体内。《黄帝内经》言：“四时阴阳者，万物之

帝寒金温 | “从头到脚”养生系列01：如何拥有浓密秀发

你是否曾在洗头后，看着地漏上缠绕的缕缕青丝而心生忧虑？拥有一头浓密、强韧、有光泽的秀发，不仅是青春的象征，更是身体健康状况在外最直观的“显示器”。“发为血之余，肾其华在发”，头发的状态与身体内部的气血

帝寒金温｜顺应天地节律，秋寒起，宜养藏

清晨推开窗户，久违的凉风钻进衣领。这不只是降温的信号，更是天地向我们发出的提醒。春夏主生发、生长，身体阳气向外散发；秋冬则重在收敛、闭藏，将耗散在外的能量收回体内。《黄帝内经》言：“四时阴阳者，万物之

帝寒金温 | 入秋口干、睡不着、手心烫？其实不是缺水！

《黄帝内经》有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”并非是凭空出现的规矩，而是顺应自然的生存智慧，就像树叶会在秋天收敛养分、为寒冬蓄力一样，人体也应该在这个季节养护“阴

秋分后如何养生？帝寒金温阴阳平衡的生命智慧

当暑热彻底退场，凉意悄然浸润空气，我们迎来了秋分。秋分后，北半球昼短夜长，凉意渐浓，万物开始从蓬勃生长转向收敛闭藏。帝寒金温秉承“传承中医药，健康中国人”的使命，帝寒金温认为，秋分这不仅是一个天文意义

帝寒金温第一家线下店为何落地在景区？

近日，帝寒金温中医连锁大平台正式启动，与此同时，第一家线下店落地嘉善云澜湾温泉度假区。选址背后，体现出其在资源属性、场景适配、文化调性及战略方向上的多重思考，也为中医服务融入度假场景提供了具体样本。从

情绪管理不是忍！帝寒金温教你如何做情绪的主人

“我真的受不了了！”这句话是否经常在你心里咆哮？工作中的一个小挫折、家人的一句无心之言，甚至路上突然的堵车，都可能瞬间点燃你的怒火，或是将你推向沮丧的深渊。事后回想，又会后悔不已：“为什么当时就是控制

帝寒金温 | 脾虚总不好？可能是肾在“拖后腿”！

《黄帝内经》认为，人体是一个有机的整体，脏腑间的协同合作是维持生命活动的关键。其中，脾和肾的关系尤为密切，二者如同“先天”和“后天”的最佳搭档，相互帮助、相互促进，共同守护着我们的健康。 一、脾与肾：

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帝寒金温 | 肝郁了？走出去，气血自活

你是否常常这样——把窗帘拉得密不透风，手机屏幕亮到天明，醒来就对着空荡的房间叹气发呆……别以为这是“静养”！关门的瞬间，郁气正在门后悄悄打结！ 帝寒金温认为，“气为血之帅”，肝郁的本质是“气机不畅”，

帝寒金温 | 秋天像鸡一样活着，省钱还养身

秋天真的来了。一到这个季节，总有人抱怨“秋燥”、“没精神”，不是买润喉茶就是炖补品，折腾一番，身体却依旧疲乏。其实不必如此复杂，《黄帝内经》早有提示，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，秋天学着像鸡一样生

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我

白露后，秋意燥，帝寒金温陪你清润度仲秋

早上起床摸了摸脸颊，突然发现皮肤干得发紧；喝了一整天水，喉咙还是像冒火一样；晚上盖被子纠结半天，盖厚了热，盖薄了半夜冻醒…如果你也有这些感受，别慌，这不是身体 “闹脾气”，而是白露节气过后，大自然给我