膳食纤维
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大餐救星呀兄弟姐妹们，吃货党的福音，重点是喝完不会拉肚子！！！不会肚子疼！！！认准知名品牌“每...
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投蕉
珍稀品种金粉壹号红色贝贝南瓜 粉糯香甜健康粗粮！宝宝辅食 膳食纤维高饱腹感强 现摘现发 ...
0次播放 | 01:37分享评论投蕉珍稀品种金粉壹号红色贝贝南瓜 粉糯香甜健康粗粮！宝宝辅食 膳食纤维高饱腹感强 现摘现发 ...
0次播放 | 01:20分享评论投蕉大餐救星呀兄弟姐妹们，吃货党的福音，重点是喝完不会拉肚子！！！不会肚子疼！！！认准知名品牌“每...
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粗粮馍片 自律期推荐
0次播放 | 01:24分享评论投蕉大餐救星呀兄弟姐妹们，吃货党的福音，管理身子的好帮手，重点是喝完不会拉肚子！！！不会肚子疼！！...
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8.9包邮燕麦麸皮一桶500克1斤，随时控价变成9.9，看到抓紧拍，推荐拍3桶，优质粗粮丰富的...
0次播放 | 01:37分享评论投蕉膳食豆皮肉卷 低卡 不甜 饱腹代餐
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五谷杂粮磨成粉，会不会就没有膳食纤维了？
2912次播放 | 00:43分享4123
膳食纤维吃得少，还久坐不动？试试华大益畅益生菌，为肠道增加动力。
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橘子瓣上的白丝营养高?
不是。橘子上的白色丝状物叫做橘络,它的成分主要是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物质，但是量实在太少。吃不吃全看个人喜好。
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日常获取膳食纤维的途径
0次播放 | 00:29分享评论投蕉膳食纤维需求量25-30g
0次播放 | 00:21分享评论投蕉3天以上没有排便就是便秘了！？五种高膳食纤维食物帮助解决便秘困扰｜听营养师说
1306次播放 | 05:30分享510
食物切碎了，膳食纤维就破坏了吗？
误区一：口感粗糙的食物一定富含膳食纤维。很多人对于芹菜的口感印象深刻，感觉那么多“渣”肯定膳食纤维含量高。实际上，每100克芹菜只有0.9~2.2克膳食纤维，这一含量在蔬菜中只能排到中游。其实我们吃芹
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