粗粮
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柳叶刀：中国是胡吃乱吃的重灾区，造成的死亡世界第一
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓“食药同源”，恰当的饮食对疾病
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寒土地臻食汇黑豆豆浆素食粥，香浓软糯，每一口都是享受
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五谷杂粮磨成粉，会不会就没有膳食纤维了？
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