小暑 “蒸” 战来临，帝寒金温教你安然度过

“小暑大暑，上蒸下煮”，7月7日正式进入小暑，气温将爬升至顶峰，雨水也变得频繁，空气里像拧不干的湿毛巾——这种 “高温+高湿” 的天气，最容易让身体陷入 “外热内寒” 的困境。帝寒金温依托《黄帝内经》

小暑 “蒸” 战来临，帝寒金温教你安然度过

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小暑 “蒸” 战来临，帝寒金温教你安然度过

“小暑大暑，上蒸下煮”，7月7日正式进入小暑，气温将爬升至顶峰，雨水也变得频繁，空气里像拧不干的湿毛巾——这种 “高温+高湿” 的天气，最容易让身体陷入 “外热内寒” 的困境。帝寒金温依托《黄帝内经》

小暑 “蒸” 战来临，帝寒金温教你安然度过

“小暑大暑，上蒸下煮”，7月7日正式进入小暑，气温将爬升至顶峰，雨水也变得频繁，空气里像拧不干的湿毛巾——这种 “高温+高湿” 的天气，最容易让身体陷入 “外热内寒” 的困境。帝寒金温依托《黄帝内经》

“你以为睡得多就好？越睡越困、越睡越累的原因在这里！

现代人的生活节奏快，许多人在工作日睡眠不足，因此会选择在周末补觉，甚至睡到日上三竿才起床。然而，有人发现睡得越多，身体反而越累，整个人也特别困倦。这是为什么呢？1、久卧伤气：《黄帝内经·素问·宣明五