25岁重度脂肪肝自救：这不是减肥，是人生的重启

原本今天要发去医院复检的视频，赶上平台系统维护，试了两次都没发出去。索性翻出昨晚拍的几张日常照片，写几段文字，算是这段日子的一次随堂记录。碗里是熬得软糯的高粱米粥，配一碟少油的炒白菜，半盘蒸茄子添了两

减肥心得

看到好多Acer想减肥，作为一个减肥成功的老Acer，说说我自己的心得吧。我身高178CM，2014年体重82KG，中度脂肪肝（医生说够不上重度，但快了），睡觉打鼾会憋醒自己，心脏狂跳几分钟，再次入

简谈养身|为什么吃素还会得脂肪肝？

前言：在我国脂肪肝的患病率为25%以上...李先生是某单位的一位白领，6年前开始吃素，直到现在，一日三餐还全都是素食。因为吃素，所以他的体型一直都比较标准。以往单位组织体检时，李先生身体各项指标都很正

世界肝炎日丨白夜追凶，是谁伤害了我的小肝肝？

内容来源：超进化指南

【Day 22】买了VR必玩的游戏

【Day0】CT出来有喜有悲

该减肥了。以后应酬酒也都推了。只要不是出差到奇奇怪怪的地方都得出来跑跑了。

脂肪肝新药？铁死亡螯合剂FOT1可有效抑制MASH进展

作为人体储存多余铁和合成铁调素的主要器官，肝脏是维持人体内铁平衡的基石。有研究发现，肝脏铁过量会导致谢功能障碍相关的脂肪性肝炎（MASH），但其具体机制仍未被阐明。2024年8月13日，浙江大学王福俤

脂肪肝新药？铁死亡螯合剂FOT1可有效抑制MASH进展

作为人体储存多余铁和合成铁调素的主要器官，肝脏是维持人体内铁平衡的基石。有研究发现，肝脏铁过量会导致谢功能障碍相关的脂肪性肝炎（MASH），但其具体机制仍未被阐明。2024年8月13日，浙江大学王福俤

【Day 16】最近作息不规律，没注意饮食

上肢肌肉不疼了，继续练！椭圆机来了一个小时。这几天泳装丢公司了，不想回去拿，三天没下水了。

【Day1】跑步跑不动了

跑三圈吃不消了。上踏步机。

【Day 4】试试改改饮食，游泳健身了解一下？

早上在早餐店多等了会饺子。中午纯杂粮加鸡肉大杂烩，晚上又来了盘饺子。下午3点摸了去健身房办了张卡，明天争取去试试设备再游个泳。希望今天洗完澡体重不会爆炸。

【Day 21】鬼节早早睡了，没出门

公司干活太累了。

【Day 18】VR太得劲了，都忘记做核酸了

明天考试体检。晚上开始啥都没吃。