养生日常

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    女性睡前4个动作｜深度放松，更快入眠

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    #养生日常#睡眠#女生必看#我的健康生活
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    你不是瘦不下来，你是虚胖！

    0次播放 | 03:09
    #养生日常#健康养生#减脂#脾虚
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    养生箴言：写给20岁、30岁、40岁的你。

    0次播放 | 02:23
    #养生日常#健康养生#女性成长#女生必看
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    熬夜党别不信！这两个时辰熬夜就是在熬命

    12次播放 | 02:36
    #养生日常#养生#健康养生#失眠
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    看完黄帝内经，我再也不想吃鸡肉了！

    17次播放 | 02:41
    #养生日常#健康养生#吃鸡#女性保养
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    上热下寒，中焦不通，不妨先坚持三周！

    0次播放 | 02:43
    #养生日常#健康养生#上热下寒#脾胃虚弱
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    每天5分钟！刮手指疏通全身，养气血更年轻

    0次播放 | 02:27
    #养生日常#健康养生#手指刮痧#按摩
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    你以为是在养胃，实则很伤胃的四件事！

    0次播放 | 02:34
    #养生日常#健康养生#健脾养胃#养胃日常
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    反向泡脚，越泡越虚

    0次播放 | 02:44
    #养生日常#健康养生#泡脚#去湿气
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    美人有卧蚕，而你只有脾虚造成的眼袋！

    24次播放 | 01:40
    #养生日常#去眼袋#眼袋#眼袋泪沟
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    易胖体质进！跟《黄帝内经》疏通经络瘦全身

    51次播放 | 01:47
    #养生日常#又该减肥了#减肥逆袭#怎么瘦
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    不开玩笑！你驼背很有可能是气血不足了！

    40次播放 | 01:50
    #养生日常#健康养生#气血不足
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    养肝最好的90天！错过又要等一年啦！

    0次播放 | 02:27
    #养生日常#健康养生#疏肝解郁#养肝护肝
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    你缺的不是水，是津液！这一碗就够了！

    39次播放 | 01:39
    #养生日常#喝水#健康养生#米油
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    你以为是休息，其实最耗气血的4件事！

    14次播放 | 02:12
    #养生日常#健康养生#补气血#气血不足
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