
身材变化
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居家薄肌训练方法详细教学,想练出薄肌的兄弟,可以试试这个训练

506次播放 | 02:19那天我说我要开始健身,室友笑了,我也笑了


193次播放 | 01:24瘦子增重前后的差距有多大?没动力的时候就回头看看曾经的自己


177次播放 | 02:10开始减脂三十天、六十天和一百天的身材变化~


111次播放 | 00:55我为什么选择开始健身?当你坚持不下去的时候,希望可以给你力量


184次播放 | 05:23我的健身逆袭成功之路!坚持健身8个月的身体变化!


132次播放 | 05:29一个视频告诉你自律的重要性!


195次播放 | 01:45健身增肌变化,短短的几十秒记录着我大半年,你甘心止步于此吗?

219次播放 | 00:42谨以此片记录自己的36岁,努力之后遇见最好的自己!


281次播放 | 00:54用几年的时间爆改自己,男生变帅就是这么容易


232次播放 | 03:20总结下健身一年多的变化吧


256次播放 | 03:30不值得炫耀的肥咱不减,高中看不上我的那些人!现在后悔了吗!


206次播放 | 03:12所有的逆袭都是有备而来,所有的幸运都是努力埋下的伏笔!


150次播放 | 02:40


