小动作大作用
0关注 | 9内容
关注
热门排序
只是一个动作，腰椎、颈椎一起锻炼了
209次播放 | 00:08
分享
评论
5
中老年喜欢的两个锻炼，不跑不跳，锻炼全身
69次播放 | 00:09分享评论投蕉
脾不好，跟着曲黎敏老师来摇胯。
90次播放 | 02:07分享评论投蕉百岁老人喜欢的中老年甩手操
95次播放 | 00:11分享评论投蕉早晚4个动作，通畅全身
44次播放 | 00:14分享评论投蕉肩颈操4个动作简单易学
22次播放 | 00:11分享评论投蕉养生妙招---升阳操，7天胜过年轻人
131次播放 | 00:07分享评论投蕉不用跑，不用跳，两个动作锻炼全身
86次播放 | 00:07分享评论投蕉长寿老人喜欢的搓脸养生动作
75次播放 | 00:11分享评论投蕉APP内打开
