居家锻炼
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只是一个动作，腰椎、颈椎一起锻炼了
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西奇i健身 3-3
0次播放 | 00:05分享评论投蕉3个动作，颈肩腰腿都一起锻炼了
0次播放 | 00:10分享评论投蕉西奇i健身 2-21
0次播放 | 00:10分享评论投蕉百走不如一抖，爱美妈妈喜欢的抖身操
13次播放 | 00:07分享评论投蕉中老年人喜欢的全身锻炼动作
16次播放 | 00:07分享评论投蕉中老年人喜欢的锻炼动作，一个动作锻炼全身
0次播放 | 00:07分享评论投蕉中老年喜欢的两个锻炼，不跑不跳，锻炼全身
0次播放 | 00:09分享评论投蕉居家锻炼瘦腿直腿动作
0次播放 | 00:16分享评论投蕉西奇i健身 2-10
0次播放 | 00:06分享评论投蕉曾经多病缠身，心中的光告诉我不能就此倒下
0次播放 | 00:14分享评论投蕉全套肩颈操11个动作，肩周颈椎一起锻炼完了
12次播放 | 00:32分享评论投蕉靠谁都不如靠墙，每天200个，肚子小了腰细了
0次播放 | 00:07分享评论投蕉
五分钟拉伸长高方法，每天睡前练习，学会赶紧去装！
111次播放 | 01:00分享评论投蕉邻居奶奶90岁还健步如飞，竟是靠这俩动作
0次播放 | 00:08分享评论投蕉正在加载
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