打卡健身
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给家人朋友做吃的 是我生活中快乐的事儿之一了 很享受这个过程 ♥️ 今日vlog虽迟但...
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投蕉
今年41岁 挑战100公斤卧推83次！
11次播放 | 03:51分享评论投蕉
当你的握力超过了60Kg，就可以做到很多意想不到的事情
1635次播放 | 00:23分享230
家蒙开练第一天，结束之后话都不想说，还花了148元剪头
0次播放 | 03:53分享评论投蕉一分钟腾空挑战，能完成的举个手…
922次播放 | 01:14分享115
挑战户外健身天花板，大爷卧推重量直接让年轻人沉默
1039次播放 | 02:10分享110
2023.11.30运动打卡，修正体态第一步就是练背
3kg负重正握引体8*23kg负重对握引体8*241.5kg划船12*417kg单手划船12*318kg肩后束12*38.5kg哑铃弯举7+6+6铁裆功！
分享110挑战户外健身天花板，220公斤卧推，大爷说这不是我的极限，我真的会谢
1049次播放 | 03:26分享18
不是所有的护腕都能保护手腕，健身护腕该怎么选？
0次播放 | 00:17分享评论投蕉2023.11.25运动打卡 跟女友爬白云山
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热血自律
30次播放 | 00:39分享评论投蕉银砖挑战拿起几秒你们说了算，打在评论区！
963次播放 | 00:57分享评论7小臂肌肉需要单独训练吗？如何强化小臂以及握力
233次播放 | 00:26分享15每天早上必练引体向上
0次播放 | 00:30分享评论投蕉当你的握力可以捏动100Kg握力器……
87次播放 | 00:28分享评论5正在加载
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