记录健身一年的变化，希望大家都能变成自己想要的样子！

给健身新手们的几点建议，可以让大家少走弯路！

用了两个月爆改自己，中间的苦也就只有自己知道

排骨战神逆风局怎么打？路就在脚下，就看你走不走

两年前你一句细狗 我再也不敢懈怠健身

分享我五个月的体型变化，健身真是一个男人变帅的最低成本！

分享我的七年健身之路，希望大家都能变成自己想要的样子！

这就是普通人健身一年的身体变化，期间也走过很多弯路

一个视频回顾健身的这半年，成长本来就是一个鼓励无缘的过程

【健身变化】如果没有天赋，那就重复做好每一天！

细狗开始健身一年来的变化，很认真的在做这一件事情！

自然减脂三个月下来变化能有多大？

普通男孩健身八个月后差距能有多大？分享我的逆袭之路！

那不是黑历史，那是我的来时路！

健身后的蜕变过程，越是急于求成越容易半途而废