瑞典研究：被子盖的重，晚上睡得香，重被子增加褪黑素产生

医林研究院-让医学更简单！睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健

Neurology：肚子越大，脑子越小！肚子胖与大脑萎缩相关

医林研究院-让医学更简单！肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病和慢性肾脏病等。全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖，因此

后疫情时代，自身强大的“免疫力”才是持久胜利的关键

华同有话说后疫情时代的生存法则比拼的是免疫力，免疫力是第一竞争力！缺乏有效免疫力保护的群体更容易受到新冠病毒的攻击，强大的免疫力能对抗新冠病毒。如果不幸感染，也能将病毒的侵害降到最低，减少并发症和后

与胖相比，腰粗更要命，腰臀比每增加一个单位，死亡风险翻倍

请关注“医林研究院”肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病和慢性肾脏病等。全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖。在中国，超

卫生健康高度重视！教育部再度规划，坚持落实到位！

原创路途艰难险峻，但是有您相伴，欢迎点赞分享关注评论对于今日话题，您有啥想法呢，欢迎讨论近日，教育部相关负责人在议会议上指出，各省对于健康教育工作要制定新的实施方案和行动计划，要推进落实今年八月印发的